-          Είναι το πιο φθηνό και υγιεινό αγχολυτικό που μπορείτε να βρείτε, αξιοποιήστε το! Περνώντας τουλάχιστον 20 λεπτά της μέρας σας σε ένα μέρος που σας φέρνει κοντά στη φύση είναι αρκετό για να μειωθούν τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Αυτό είναι το εύρημα μελέτης που κατέ...

Ένας νέος τρόπος υπολογισμός του καρδιαγγειακού κινδύνου ενδεχομένως να αλλάξει τα δεδομένα της χορήγησης στατινών, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές Είναι τελικά οι στατίνες το κατάλληλο φάρμακο για όλους όσους προσπαθούν να προλάβουν τις καρδιακές παθήσεις; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του...

Σκάλες ή ανελκυστήρας; Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε απέναντι σ' αυτό το δίλημμα, ερευνητές συνιστούν να διαλέξετε το δύσκολο δρόμο, προκειμένου να διαφυλάξετε τη μακροζωία σας Η ύπαρξη ενός ανελκυστήρα στην πολυκατοικία μας, ειδικά εάν μένουμε στον τέταρτο όροφο, είναι μια πρακτική λύση ...

Πόσο σχετίζεται η θερμοκρασία του σώματος με την ψυχική μας υγεία; Μια νεότερη μελέτη αποκαλύπτει μια απίστευτη σύνδεση, που θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή των ατόμων με κατάθλιψη οδηγώντας σε πιο αποτελεσματικά θεραπευτικά σχήματα Πώς μπορεί να συνδέεται η θερμοκρασία του σώματος με την κατά...

Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση Εάν παρακολουθείτε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα, ...

Μέτρο στο αλάτι προτείνει μια νεότερη μελέτη, όχι όμως μόνο για την καρδιά μας, καθώς παραμονεύει ακόμα ένας μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία - ο καρκίνος του στομάχου Ο περιορισμός του αλατιού είναι μια τακτική που χρησιμοποιείται κυρίως για την προστασία της καρδιάς. Παρόλα αυτά, διατροφ...

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΤΟΥ ΓΕΝΙΚΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΖΑΚΥΝΘΟΥ  "ΑΓΙΟΣ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ" Το Νοσοκομείο μας, λαμβάνοντας υπόψιν τις επιταγές της διεθνούς επιστημονικής κοινότητας καθώς και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για  εξάλειψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, εξασφάλισε σε όλες τις γυναίκες ...

Είναι πεντανόστιμος και εξωτικός καρπός με μεγάλη θρεπτική αξία. Ανακαλύψτε τα διατροφικά οφέλη των κάσιους Ένα από τα καλύτερα διατροφικά δώρα που μας προσφέρει η Βραζιλία, είναι τα γευστικά κάσιους. Αυτοί οι βουτυρένιοι ξηροί καρποί  είναι νόστιμοι και πολύ θρεπτικοί, σύμφωνα με τους ειδικ...

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να την περιορίσετε. Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική. Το έργο σας ...