Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τρεις καταστάσεις που θα μπορούσαν να μειώσουν την απορρόφηση σιδήρου και να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια χωρίς καν να το καταλάβουμε Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Ωστόσο, π...

Νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν οικονομικό και εύκολο τρόπο μείωσης του κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια με τη λήψη συμπληρωμάτων της πασίγνωστης «βιταμίνης του ήλιου» Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς κινδύνους για την υγεία παγκοσμίως και αποτελεί την κύρια αιτία καρδιαγγειακώ...

Ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων θα μπορούσε να επωφεληθεί από την αναμενόμενη έγκριση του FDA της θεραπείας με ψιλοκυβίνη Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, με την κατάθλιψη να κυριαρχεί σε σοκαριστικά ποσοστά στον πληθυσμό. Στην προσπάθειά τους να α...

-         Ωστόσο, το 83% ελπίζει ότι τελικά θα παντρευτεί «κάποια μέρα» Είναι ξεπερασμένος ο θεσμός του γάμου και πόσο ενοχλούν ερωτήσεις όπως «εσύ πότε θα κάνεις οικογένεια;»; Μια δημοσκόπηση σε νέους της γενιάς Ζ και millennials αποκαλύπτει Οι βέρες, τα νυφικά και τα στέφανα φαίνεται πως ...

Ποια σχέση έχουν οι επιλογές της οικογενειακής ζωής με τους δυνητικούς κινδύνους για την ψυχική υγεία; Νέα έρευνα αποκαλύπτει Η ψυχική υγεία είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο την κοινωνία, καθώς η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα...

Όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε και να γεράσουμε με ευεξία και όσο το δυνατό λιγότερα προβλήματα υγείας.  Ο Δρ Michael Greger, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου ‘How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older‘, μοιράζεται απλές αλλά ουσιαστικές στρατηγικές για να επι...

Πότε έμεινα τελευταία φορά μόνος ή μόνη με τον εαυτό μου, να μιλήσω μαζί του και να του κάνω συντροφιά, να γίνω “δύο σε έναν”;». Αυτό είναι το ερώτημα που πρέπει να θέσουν στον εαυτό τους όσοι βασανίζονται από νεύρα και εκρήξεις θυμού χωρίς προφανή αίτια, σύμφωνα με όσα γράφει στο Psychology To...

Μια καινοτόμος μέθοδος κατ' οίκον εγκεφαλικής διέγερσης υπόσχεται να προσφέρει στους ασθενείς με κατάθλιψη μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων τους Μια νέα, πιο πρακτική εναλλακτική λύση στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης φαίνεται πως ανακάλυψαν ερευνητές. Πρ...

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς οι ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να συμβάλουν σε καλύτερη υγεία και ευεξία καθώς μεγαλώνουμε Η ποιότητα των σχέσεών μας και η συναισθηματική κατάσταση των συντρόφων μας μπορεί να επηρεάζει άμεσα το επίπεδο στρες που βιώνουμε, ιδιαίτε...